Schneller, höher, weiter, hoch hinaus?

Hoch hinaus vielleicht, höher auch. Aber nicht weiter und nicht schneller. „Entschleunigung“ ist das Wort, das uns in diesen Tagen begleitet.

In dieser Woche lernen wir, mit uns selbst gesetzten Zielen  umzugehen, sorgsamer zu planen und achtsamer mit uns selbst umzugehen. Resilienz und Achtsamkeit sind neben der Entschleunigung“ die  Schlüsselworte. In der Bergwelt des Großen Walsertals kommen wir zwar hoch hinaus, doch weder schnell noch weit. Gemeinsam betrachten wir unser Tempo. In Geh- und Atemübungen, in Feldenkrais-Übungen, mit abwechslungsreichen Impulsen lernen wir langsamer zu gehen und es langsamer gehen zu lassen.

Datum: Sa, 08.06. bis Sa, 15.06. 2024
Kosten: 850,00 €*DZ/VP, EZ Zuschlag 140,00 €
Leitung: Dr. Heike Plaß (Ausbilderin von Pilgerbegleiter*innen), Christoph Blühm (Systemischer Coach, Bergwanderführer)
Ort: Hotel Kreutz, Buchboden 1, 6731 Sonntag, Großwalsertal Österreich

Anmeldung: bis 01.04.2024, Ev. Erwachsenenbildung Münster, rainer.michaelis@ekvw.de, 0251 510 28 530